五点起床，洗漱，打车，赶上高铁，坐下，开机，码字。

是不是一气呵成？

但对我这个习惯晚睡晚起的刑辩律师来说，却是巨大的煎熬。但，还是按时出发，并奔赴看守所。

又是卡点，又是困顿不堪。出租车司机一路抱怨：把时间安排的这么紧，就不能早点？

我倒是想早点，可是得起得来呀。

其实，可以昨晚先过去的，可是想帮家属省点住宿费，也让有点挑床的身体可以相对安稳的休息，以更好的状态投入战斗。

最近奔忙的厉害，一路上在想，刑辩律师到底是个什么物种？

首先，要有好身体。

每天奔波在不同的城市，出租车、高铁、飞机，轮番切换，身体必须有极强的适应性和抗压能力。在任何需要你出现的时候，都能第一时间出现，并且精神百倍。

所以，不管到哪里都必须吃的下，睡的着。强大的胃和不挑床是基本功。否则，就很难适应高强度的出差。

当然高强度的对抗和家属当事人的精神崩溃中的调控等，更需要强大的身体做支撑。

最近发现到外地出差容易水土不服，倒也没觉得吃的不适应，就是一直拉肚子。需要调整一下。

其次，要有强大的心脏。

如果说好身体是最基础的，强大的心脏则是必备要件，稍微弱点，很难适用刑事辩护的高强度的对抗性和当事人以及家属随时可能到来的崩溃状态。

比如，审查逮捕期间，只有7天，家属和当事人对取保的极度渴望会给律师带来无穷无尽的压力，而司法机关基本是不考虑他们的精神状态的。作为刑辩律师，你必须独自面对，并处理好。

这就要求辩护人不但要做好辩护工作，拿出有分量的不捕法律意见书，还要有利有利有节地跟司法机关沟通，在坚持和妥协、合作与对抗中，寻求当事人利益最大化的结果。

同时，还要调整好当事人和家属的情绪和精神状态，有些人是很不理性的，情绪化非常严重，也容易冲动，走极端。这对辩护人来说，是巨大的考验。怎样才能化解他们的情绪，并把时间和精力用在解决问题上，是需要耗费很大心力的。

如果没有极其强大的心脏，可能没有处理好别人的情绪，自己先崩溃了。

刑辩律师要有泰山压顶，面不改色、心不跳的沉稳，有面对任何可能的困境都保持积极战斗的坚定，还要有不达目的永不放弃的执着。不然，是没法取得想要的结果，也没法在当前的刑事辩护中脱颖而出。

第三，要有极为专业的能力。

这里说的专业，已经超越了基本的专业要求，而是说在强大的司法机关做出非常任性或者不公的决定时，如何博弈的问题。

这就需要刑辩律师能够灵活运用专业技能，针对个案和具体情况，分类组合，打出组合拳。

在当前司法环境下，如果只是立足于专业知识，不对各种可能的不公进行有效对抗的话，想取得好的辩护结果，几乎不可能。

而我，此刻坐在车窗前，满眼的绿色和林立的高楼像电影中的画面一样，快速从眼前晃过，就像刑事辩护，每时每刻，都可能面临新情况新问题，我们必须时时刻刻保持战斗力，随时迎接挑战。

保持平常心，保持战斗力，保持勇往直前的精神，战斗吧，刑辩律师。